Emagrecendo em casa - O Inicio

   Emagrecer, é uma palavra que sempre fez parte da minha vida. Pra quem não sabe, eu tenho hipotireoidismo, o que me faz ter dificuldade em perder peso. Então por conta desse meu "probleminha", eu sempre tive problemas com a balança. Já comecei diversas vezes dietas, mas, que não foram muito adiante. Já entrei em academias duas vezes, o que também não foi muito adiante.

   Eu já cheguei a falar em um post, que eu havia saído da academia porquê não gostava. E eu mantenho essa ideia. Então, foi por isso (e porque to sem grana também), que decidi voltar a fazer reeducação alimentar e junto com isso, exercícios em casa. O mais bacana, é que agora tenho a companhia da minha irmã, então vai ser uma, apoiando a outra.

   Começamos hoje a reeducação alimentar e os exercícios. Estamos usando dois aplicativos. O primeiro é o "Desafio 30 dias fitness", que é um aplicativo de exercícios, que podem ser feitos dentro de casa. E o segundo é o famoso "Just Dance", um aplicativo de dança. Na verdade a gente instala o Just Dance no celular, e ele é usado como um controle. O aplicativo conecta o celular, ao site do Just Dance, que abrimos no notebook, e vamos seguindo a coreografia. É um aplicativo bem bacana, porque, você pode competir com pessoas de outros lugares do mundo.

   Eu to compartilhando isso com vocês, porque, eu acredito que isso me motive mais. Abaixo, vou deixar um print do meu IMC, pra vocês terem uma noção de quanto peso, tenho que perder. São praticamente 20KG.

Clica aqui, pra calcular seu IMC, também.

Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible

1 comentários:

  1. Eu tenho que eliminar 10 kilos, estou na escala do pré obeso, mas o que mais me chateia é que me sinto bonita com o peso que estou, e acabo me obrigando a emagrecer pq a minha familia amigos e conhecidos me fazem muita pressão quanto emagrecer 😣...me julgam por eu me sentir bem assim...

    ResponderExcluir